新年度を迎える前に心身の体調を確認し、健康づくりを始めてみませんか？

立春を過ぎこれから新年度を迎える前に、自分の体調を確認してみましょう。
保健管理センターに設置してある「自動身長体重計」「InBody」「血圧計」「視力計」を活用し、身体の状態をチェックしてみましょう。「体調チェックシート」を使って心身の不調がないかチェックしてみましょう。"はい"に該当する項目があれば注意が必要です。保健管理センターでは、学生の皆さんの不安や悩み・心身の不調や健康に関する相談・診察を行っています。学外にも相談窓口（LINEやチャット相談）が用意されています。気になる時は相談してみましょう。また、「新・健康生活　6つのすすめ」を参考に、できることから健康づくりを始めてみましょう。

○心の相談窓口

○「新・健康生活」6つのすすめ